Sebenarnya sudah banyak yang tahu tentang bahaya dari Mie Instant, tapi kebanyakan orang tidak mempedulikannya. Nah, jika Anda termasuk yang menyukai Mie Instant dan tetap ingin memakannya, sebaiknya perhatikan cara masaknya. Berikut tips bagaimana cara memasak mie yang benar agar bisa mengurangi resiko bahaya Mie Instant :
- Didihkan air dengan api sedang di dua panci yang berbeda
- Masukkan mie di salah satu panci hingga melunak kemudian matikan api kemudian di angkat dan ditiriskan.
- Masukkan kembali mie ke panci ke dua lalu didihkan kembali hingga airnya lebih bening.
- Jika Air menguning ini berarti mengindikasikan kalau lapisan lilin di permukaan mie instant luntur
- Matikan kompor, Angkat dan tiriskan
- Yang terakhir sajikan sesuai selera dengan beberapa tambahan seperti sayuran dan bakso.
Tapi bagaimanapun juga jika di konsumsi terlalu berlebihan tentu saja berdampak buruk bagi kesehatan. Berikut ini bahaya dari mengonsumsi Mie Instan jika Anda mengonsumsinya terlalu sering (dikutip dari detik).
- Terganggunya penyerapan nutrisi
- Kanker
- Keguguran
- Gangguan Metabolisme
- Kerusakan Organ
- Gangguan Pencernaan
- Obesitas
- Tinggi Natrium
- Tergolong makanan Junk Food
- Kandungan lilinnya bisa merusak sistem kerja pencernaan tubuh
Cara diatas ini memang tidak menjamin mie instan 100% aman untuk dikonsumsi. Tapi setidaknya ini bisa mengurangi dampak buruk dari Mie terutama lapisan lilin yang menempel pada Mie Instant.
0 komentar:
Posting Komentar